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当孩子因进入不了写作业状态而着急时,父母可以做些什么?

发布时间:2020-03-29  分类:科技新闻  作者:dadiao  浏览:3

领导:当孩子们写作业时,他们说他们不能进入状态。儿子说:“很明显,我已经解决了我的负面情绪,这种情绪怎么会回来呢?”面对这种情况,父母能做什么?



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快乐学生专栏

14岁男孩的母亲

我儿子昨晚回来了,身体状况不佳。这时,我父亲打电话来,听到了他儿子的意思。今天下午他感到累了,又感到害怕了。我儿子挂了电话。我们边吃边听樊登的读书俱乐部。

饭后,我儿子去做作业(他没有摆脱自己的情绪)。开始做数学作业没关系。在写英语的时候,我儿子说他非常无聊和不开心。他说他不能进入这个州。问问你儿子的感受。儿子说:“显然我已经解决了恐惧的问题,这种感觉怎么会回来呢?”

走过去,搂住你的儿子,摸摸你的背,对你的儿子说,“儿子,闭上你的眼睛,让你的母亲说一句话。你能感觉到。”

我说:“不要想大西瓜,不要蓝色的笔,你听见了什么?”

儿子说:“大西瓜,蓝笔。”

我说:“你太想摆脱它了。相反,你每天都提醒自己。你想让自己舒服点吗?”儿子点点头。

——评论:母亲的互动和体验方法让孩子感受情感。情绪处理的原则之一是不与之对抗,不去控制它。越压制,越反弹。

我说,“用你知道的方法可以吗?”

儿子摇摇头说,“我不想动。”

我想我今天心情不好,我父亲提醒我今天是否有任何想法。

我继续拥抱我的儿子,问道,“你可以继续难过一会儿,妈妈会陪着你的。如果你想锻炼身体,我们下楼去散步吧。”

走过去,搂住你的儿子,摸摸你的背,对你的儿子说,“儿子,闭上你的眼睛,让你的母亲说一句话。你能感觉到。”

我摸摸儿子脑袋:“你做任何决定妈妈都陪你。”

——备注:妈妈的接纳和尊重,反而把解决问题的主动权交给了儿子,让你的儿子决定用哪种方法解决问题。

只呆了几分钟,我儿子说他想参加一些活动。我打算换衣服出去。我儿子说他不会出去。他说他躺在沙发上,看着儿子摸着肚子练习呼吸。看完儿子的练习后,我也会减轻我的焦虑。似乎不高。我一直试图告诉自己要冷静。我儿子现在需要我的鼓励。

1。我还了解到,我的儿子开始慢慢呼吸,感觉到他的胃在一起。焦虑下降了2分。

2。过了一会儿,儿子说他的情绪已经从10点下降到8点,所以他必须尽快做作业。我说:“儿子,别担心,陪妈妈完成今天的作业。我们还有减轻焦虑的家庭作业。快乐的老师说有两种减轻焦虑的作业。现在我们正在完成减轻考试焦虑的作业。”

听到这些,儿子开始感兴趣并说,“没有考试。考试焦虑是什么?”

我说:“现在需要减轻的焦虑是考试焦虑。儿子,你真的有能力在未来获得幸福。你现在这么年轻,可以接触到这么多的书和知识。像我母亲那一代人一样,我们都很老了,很多常识仍然是未知的。你们班也有很多学生不知道他们的情绪是什么。事实上,我们害怕、紧张、焦虑和担心这些不好的情绪是正常的。快乐的老师不是也要求我们每天写减轻焦虑的作业吗?我们也有,有时一天几次,但我不在乎这些情绪,并来摆脱它们。比如,你班上的某某(儿子的好朋友),他妈妈说他考试前三天睡不着觉,当他不高兴的时候,他就黑着脸回家,不说话。他和任何和他说话的人说话。他也有情感,但他不会抛弃它们,也不喜欢表达它们。你看,你不仅可以畅所欲言,还可以有办法处理负面情绪。坚持练习,你会真正快乐,并且有能力获得快乐。”

——点评:在轻松愉快的氛围中,母亲和儿子分享情感管理的内容,这引起了孩子们的特别关注。

这时儿子的脸放松了。问儿子他还有多少分,儿子说大概有5分。我看到我儿子的脸放松了很多。

评论——:我不知道我妈妈是在考虑“磨刀同时砍柴”还是“做我应该做的事,让孩子们更关心自己的事情”。简而言之,在良好的亲子关系的基础上,母亲没有催促孩子根据实际情况做作业,相反,她在情绪管理上花了更多的精力。让孩子的负面情绪得到充分的缓解,这对学习状态的输入有积极的作用和意义。

儿子说,“我不能再练习了。我现在完全好了。没什么可担心的。”



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接下来,儿子不仅完成了所有的家庭作业,还背诵了英语,并用手机练习说话。我在睡觉的时候看了《达芬奇传》的会议,我儿子叫我去为他关灯。我关了灯,倒了一杯水,然后去看我的儿子,每一秒钟都在睡觉!

——点评:对于青春期的孩子,父母需要做一些特别的事情:父母负责调状态,孩子负责拿成果!

在这个故事中,母亲创造了三种方法来帮助孩子降低情绪(父母有责任调整状态)。在孩子的情绪得到调整后,她开始完成家庭作业(孩子们负责记录结果)。

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